今ベッドにダイブすればすぐ寝れる
そんな状態で日記を書きます
はじめまして かめさんと申します。
タイトルにもある通り、今週月曜日から妻と毎朝ウォーキングを始めて、ようやく金曜日。
気づけば５日目になり、今日も気持ちいい朝のウォーキング完了
たった５日間でしたが、すでに健康に良さそう！を実感しています！
具体的には肩こりが若干解消されました！
仕事と家の生活では、血の巡りが悪かったのでしょう。ウォーキングをすることで、血の巡りが少し良くなったのか、
肩が少しラクになりました！
この調子で痩せてくれたりすれば最高…！
ですがデメリットも。
やっぱり眠い。。。
不慣れな早起きは、身体も慣れてないのか、
以前と同じ睡眠時間でも少しだるさが勝ちますね。。。
このだるさってこの生活を続ければ改善されるのかな？
この身体！早く適応しやがれ。。。！！！
仕事中も結構眠いのはまずい！
ミンティアで眠気飛ばすのも限界あるし。。。
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明日も朝に歩きたいので、今日も早く寝ます！
みなさんもおやすみなさい
それでは
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